線上打呼成因自我測試 Interactive Snore Test 載入中…如何改善打呼?打呼/打鼾,是無法被身體自然控制、自然痊癒的生理現象。一般打呼/打鼾是因為生理結構異常,需要確實的找出真正造成打呼的原因,才能獲得良好的控制。 請先進行打呼成因測試,找出打呼的原因,再點選以下解決方案,協助您或家人改善打呼,獲得好睡眠-真健康。 打通氣道 下顎調節 舌根拉伸 擴張鼻腔 防敏抬氣道 氣道濕潤調節 減少張口呼吸 咽喉肌肉鍛鍊 神經調節放鬆 仰側臥自動升降