舌頭問題造成打呼
長期打呼震動，會傷害氣道並影響上呼吸道肌肉(咽喉、舌頭、上軟顎)，進而損害這些部位的肌肉神經病干擾血液供應
過敏鼻塞與打呼
白天嗜睡、夜間睡眠中斷、疲勞、頭痛、認知能力下降及身體不適感，這些過敏鼻塞帶來的睡眠障礙，不僅會帶來白天嗜睡與疲勞，更會降低工作效率與生產力、增加發生事故的風險、改變我們的情緒，並影響生活品質。
睡眠姿勢對打呼的影響
針對打呼/鼾或是睡眠呼吸障礙的群體，側睡通常比仰睡要來的容易矯正上述症狀。
抽菸與打呼
香菸煙霧對鼻腔及咽喉內膜的刺激，容易的造成鼻田膜的充血，即使是被動的二手菸，都會導致張口呼吸、喉嚨發炎與打呼/鼾的症狀。
酒精與安眠藥物對打呼的影響
酒精的抑制作用也會讓肌肉更加放鬆而讓打呼/鼾、睡眠呼吸中止的狀況更加嚴重。
暴飲暴食與缺乏運動，會引起打呼/打鼾嗎？
暴飲暴食、缺乏運動，除了會導致身體脂肪推機外，更明確的是喉部的脂肪堆積，造成打呼/鼾的症狀。