輔助治療 Surgical treatment 輕度睡眠中止症(OSA) 的輔助治療方式 側睡 維持理想體重BMI<24 治療鼻塞或過敏 口咽部肌肉運動，減少睡眠時上呼吸道塌陷程度 止鼾牙套(oral appliance)以上的治療方法都應包括減重、運動、足夠的睡眠，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙，因為肌肉放鬆會加重症狀。
