月份: 2020 年 9 月

長期打呼震動，會傷害氣道並影響上呼吸道肌肉(咽喉、舌頭、上軟顎)，進而損害這些部位的肌肉神經病干擾血液供應

白天嗜睡、夜間睡眠中斷、疲勞、頭痛、認知能力下降及身體不適感，這些過敏鼻塞帶來的睡眠障礙，不僅會帶來白天嗜睡與疲勞，更會降低工作效率與生產力、增加發生事故的風險、改變我們的情緒，並影響生活品質。

針對打呼/鼾或是睡眠呼吸障礙的群體，側睡通常比仰睡要來的容易矯正上述症狀。